Päev

Menüü

Toiteväärtused

1

Hakklihahautis ubadega ( seahakkliha, sibul, küüslauk, paprika, tomatipasta, punased oad, sool, pipar )

TAIMETOIT: Tomatine oa pada  (paprika, valged oad, sibul, küüslauk, purustatud tomatid, lillkapsas, brokkoli, porgand, suvikõrvits, sool, pipar )

Kartul, aurutatud/Riis, aurutatud

Kapsasalat seemnetega ( valge peakapsas, seemnesegu )

Peedisalat hapukurgiga ( keedetud peet, hapukurk )

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Maitsevesi

Koolipuuvili

KCAL-690,3

Süsivesikud-100,3

Rasvad-23,7

Valgud-23,4

2

Kana-köögiviljasupp ( kana, sibul, porgand, kartul, porru, varsseller, paprika, mais, pipar, sool )

TAIMETOIT: Aedviljasupp ( sibul, porgand, kartul porru, seller, lillkapsas, paprika, mais, köögiviljapuljong, pipar, sool )

Jogurtitarretis põldmarjadega

( rõõsk koor, maitsestamata jogurt, põldmarjadega, suhkur, želatiin )

Leib/sepik/galetid

Keefir (PRIA)

Koolipuuvili

KCAL-699,4

Süsivesikud-99,5

Rasvad-23,25

Valgud-23,53

3

Kala tomatikastmes ( kala, sibul, küüslauk purustatud tomatid, sool, pipar )

TAIMETOIT: Köögiviljaraguu ( kapsas, kaalikas, porgand, sibul, suvikõrvits, lillkapsas, rapsiõli, hapukoor, nisujahu, köögiviljapuljong, sool, pipar )

Kartul, aurutatud/Kuskuss, aurutatud

Kaalika-porrusalat ( kaalikas, porrulauk )

Porgandi-pirnisalat linaseemnetega ( porgand, pirn, linaseemned )

Juurviljad aurutatud, Tatar, aurutatud

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Mahlajook

Koolipuuvili

KCAL-690,4

Süsivesikud-99,8

Rasvad-23,83

Valgud-21,87

4

Peedi-frikadellisupp

( hakkliha, riivsai, muna, peet, karul, porgand, juurseller, sool, pipar )

TAIMETOIT: Peedi-läätsesupp ( peet, punased läätsed, kartul, porgand, sibul, juurseller, köögiviljapuljong, sool, pipar )

Hapukoor

Marja-odrajahuvaht piimaga

( marjad, odrajahu, suhkur, piim )

Leib/sepik/galetid

Keefir(PRIA)

Maitsevesi sidruniga

KCAL-696,00

Süsivesikud-99,75

Rasvad-21,4

Valgud-25,9

5

Böfstrooganov  ( veiseliha, sibul, hapukurk, nisujahu, hapukoor, sool, pipar

TAIMETOIT: Koorene kikerherne-bataadi hautis ( bataat, kikerherned, sibul, küüslauk, suvikõrvits, rõõsk koor, sool, pipar )

Tatar, aurutatud/Pasta

Peedisalat rohelise sibulaga ( keedetud peet, roheline sibul )

Hiinakapsa-porrusalat seesamiseemnetega ( hiinakapsas, porrulauk, seesamiseemned )

Leib/sepik/galetid

Koolipiim

Mahlajook

Koolipuuvili

KCAL- 705,8

Süsivesikud-100,3

Rasvad-24,23

Valgud-25,9