Koolielu

Toitlustamine koolis


Tallinna Kopli Ametikooli söökla on avatud  E-R  11:30  - 12:30

  • 11:40 - 12:00 - 1. ja 2. kursus
  • 12:00 - 12:30  - 3. kursus ja täiskasvanud

MENÜÜ  06-10.12.2021

 

Päev

Menüü

Toiteväärtused

1

Ühepajatoit sealihaga

Taimetoit: Ahjuköögiviljad

Hapukoor

Leib/sepik/galetid

Koolipiim(PRIA)

Maitsevesi

Koolipuuvili

kasutatud toiduained:

Seakaelkarbonaad, kapsas, kaalikas, porgand, kartul, sibul, tšillikaste,

Hapukoor, sidrun, sool ,pipar

KCAL-695,3

Süsivesikud-102,1

Rasvad-21,3

Valgud-25,4

2

Veiselihast borš , hapukoor

Taimetoit: Peedisupp

Puuviljasmuuti

Leib/sepik/galetid

Koolipuuvili

kasutatud toiduained:

Hapukapsas, veiseliha, sibul, porgand,keedupeet, pipar, sool, kartul, keefir, puuviljad, suhkur

KCAL-677,23

Süsivesikud-95,9

Rasvad-22,33

Valgud-21,55

3

Kana-nuudliwok

Värskekurgi salat sibulaga, peedisalat seemnetega

Köögiviljawok

Koolipiim(PRIA)

Mahl

Koolipuuvili

Leib/sepik/galetid

kasutatud toiduined:

Kanakintsuliha, munanuudlid ,porgand, herned, sibul, ürdid, kurk, peet, seemned, roheline sibul

KCAL-719,3

Süsivesikud-97,9

Rasvad-23,23

Valgud-22,31

4

Misosupp riisi ja kalaga

Taimetoit: Misosupp

Astelpajukreem

Leib/sepik/galetid

Piim(PRIA)

Maitsevesi sidruniga

kasutatud toiduained: 

Kalafilee, misopasta,riis, muna,porru, shampinjonid, kohupiim, astelpajud, suhkur

KCAL-703,6

Süsivesikud-106,3

Rasvad-21,9

Valgud-23,6

5

Üleküpsetatud kalkunikintsuliha kooreses kastmes

Taimetoit: kooresed köögiviljad

Keedu kartul, keedu tatar

Porgandi-ananassisalat, Kapsasalat

Leib/sepik/galetid

Koolipiim(PRIA)

Mahl

kasutatud toiduained:

Kalkunikintsuliha, porgand, varsseller, keedupeet, porgand kartul, tatar, porgand, ananass, kapsas, koor

KCAL- 710,1

Süsivesikud-102,3

Rasvad-23,3

Valgud-25,3

MENÜÜ  06-10.12.2021

 

Päev

Menüü

Toiteväärtused

1

Ühepajatoit sealihaga

Taimetoit: Ahjuköögiviljad

Hapukoor

Leib/sepik/galetid

Koolipiim(PRIA)

Maitsevesi

Koolipuuvili

kasutatud toiduained:

Seakaelkarbonaad, kapsas, kaalikas, porgand, kartul, sibul, tšillikaste,

Hapukoor, sidrun, sool ,pipar

KCAL-695,3

Süsivesikud-102,1

Rasvad-21,3

Valgud-25,4

2

Veiselihast borš , hapukoor

Taimetoit: Peedisupp

Puuviljasmuuti

Leib/sepik/galetid

Koolipuuvili

kasutatud toiduained:

Hapukapsas, veiseliha, sibul, porgand,keedupeet, pipar, sool, kartul, keefir, puuviljad, suhkur

KCAL-677,23

Süsivesikud-95,9

Rasvad-22,33

Valgud-21,55

3

Kana-nuudliwok

Värskekurgi salat sibulaga, peedisalat seemnetega

Köögiviljawok

Koolipiim(PRIA)

Mahl

Koolipuuvili

Leib/sepik/galetid

kasutatud toiduined:

Kanakintsuliha, munanuudlid ,porgand, herned, sibul, ürdid, kurk, peet, seemned, roheline sibul

KCAL-719,3

Süsivesikud-97,9

Rasvad-23,23

Valgud-22,31

4

Misosupp riisi ja kalaga

Taimetoit: Misosupp

Astelpajukreem

Leib/sepik/galetid

Piim(PRIA)

Maitsevesi sidruniga

kasutatud toiduained: 

Kalafilee, misopasta,riis, muna,porru, shampinjonid, kohupiim, astelpajud, suhkur

KCAL-703,6

Süsivesikud-106,3

Rasvad-21,9

Valgud-23,6

5

Üleküpsetatud kalkunikintsuliha kooreses kastmes

Taimetoit: kooresed köögiviljad

Keedu kartul, keedu tatar

Porgandi-ananassisalat, Kapsasalat

Leib/sepik/galetid

Koolipiim(PRIA)

Mahl

kasutatud toiduained:

Kalkunikintsuliha, porgand, varsseller, keedupeet, porgand kartul, tatar, porgand, ananass, kapsas, koor

KCAL- 710,1

Süsivesikud-102,3

Rasvad-23,3

Valgud-25,3