Päev

Menüü

Toiteväärtused

1

Kartuli-hakklihapada köögiviljadega 

Taimetoit: Köögiviljapada

Hapukoor

Peedisalat/kapsa-porgandisalat

Leib/sepik/galetid

Koolipiim(PRIA)

Mahlajook

Koolipuuvili

kasutatud toiduained:

Seahakkliha, porgand, sibul, kartul, herned, mais,sool, pipar paprika, peet, peakapsas,  hapukoor, seened, tomat, marjad

KCAL-687,4

Süsivesikud-103,6

Rasvad-23,3

Valgud-22,9

2

Hapukapsaborš/Borš lihata

Leivasupp hapukoorega.

Leib/sepik/galetid

Koolipuuvili

kasutatud toiduained:

Sea kaelakarbonaad, odrakruup, hapukapsas, keedu peet, leib, rosin, mahl, suhkur, piim

KCAL-686,5

Süsivesikud-101,2

Rasvad-24,4

Valgud-23,6

3

Kanaguljašš

Taimetoit: Nuudlid köögiviljadega

Keedetud riis/aurutatud kartul

Külm jogurtikaste kurgiga/riivitud kaalikas

Koolipiim(PRIA)

Kakaojook

Koolipuuvili

Leib/sepik/galetid

kasutatud toiduained:

Kanakintsuliha, tomatipasta, sibul, paprika, sool, pipar, kurk, redis, till, nuudlid, kartul, maitsestamata jogurt, Kakao, keefir, suhkur, uba, porgand, porru

KCAL-704,3

Süsivesikud-101,2

Rasvad-23,3

Valgud-22,5

4

Riisi-kalasupp

Taimetoit: Köögiviljapüreesupp

Puuviljakompott vahukoorega

Leib/sepik/galetid

Keefir(PRIA)

Maitsevesi sidruniga

kasutatud toiduained: 

Kanakintsuliha, riis, kartul, porgand, sibul, puuviljad, suhkur , vahukoor, kartulitärklis

KCAL-665,4

Süsivesikud-99,4

Rasvad-24,1

Valgud-23,7

5

Verivorst 

Keedukartul,

Kõrvitsasalt, hapukapsas, pohlamoos

Leib/sepik/galetid

Koolipiim(PRIA)/glögi

Mahl

kasutatud toiduained: 

Verivorst, hapukapsas, pohlamoos, kõrvitsad, kartul

KCAL-665,4

Süsivesikud-99,4

Rasvad-24,1

Valgud-23,7